Para sumar en tu día
- Caminá todos los días, aunque sea un rato.
- Cuando descanses, elevá las piernas.
- Si te indicaron media de compresión, usala.
- Tomá agua y evitá estar muchas horas quieta sin moverte.
⚠️ No hagas estos ejercicios y consultá antes si:
- Tenés dolor, calor o hinchazón repentina en una pierna.
- Te diagnosticaron una trombosis y estás en tratamiento.
- Tenés una herida o úlcera abierta en la pierna.
- Te hiciste un procedimiento hace poco y el médico te indicó reposo.
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Gutenberg 138, Ciudad, Mendoza